Lessen

Body Pump

  • vrijdag
  • 10:00 - 11:00
  • Zaal 1
  • Instructeur: Bas Ploegert

Bodypump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Bodypump is bedacht op de sportschool van Les Mills in Auckland, Nieuw-Zeeland. Er is een speciale Les Mills licentie nodig om de naam Bodypump te kunnen voeren.